Daily workout

Elke ochtend weer
weer of geen weer
in eigen tuin begint mijn dag
met workout, vroeger
ochtendgym genoemd.
Strekken, buigen zo ver als kan
pijn lijden om je spieren
sterker en soepeler te maken
tot het lijf tintelt van genot.

Transpiratie loopt langs mijn lijf
zoals dat hoort bij fitness
en lichaamscultus
voorbij de tijden van
“in het zweet des aanschijns”.

Optimale conditie van lichaam
en geest zijn ons credo
ook voor de onmisbare
presentatie op Facebook.

Nog even doorgaan, doorbijten
ik doe dit alleen
zonder personal coach
zonder Power Plate Training
Body Attack of Body Balance
Body Combat, Body Pump
mijn huiskat die rollend
en spinnend toekijkt
niet meegerekend.